Sport

Kundalini Yoga

Möchtest du dich energiegeladener fühlen? Im Alltag gelassener werden? Dich und deinen Körper aufmerksamer spüren?

Durch Kundalini Yoga kannst du das erreichen!

Kundalini Yoga besteht aus einfach durchzuführenden Körperhaltungen, verbunden mit Atemübungen und Meditationstechniken.

Körperlich gibt es keine Teilnahmevoraussetzungen, jede(r) wird dort abgeholt, wo er/sie steht.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung

Yogamatte

Decke zum Zudecken

Flasche Wasser

 

Kurs:​10/25

Leitung:​Britta Hingst

Termin:​Dienstag, 16. September 2025, 18.00 – 19.30 Uhr, 8 Abende

Ort:​Ortsbegegnungsstätte Rickert

Gebühr:​60 €

 

 

Zumba Fitness

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout.

Abtanzen zu toller Musik mit großartigen Leuten und dabei eine Menge Kalorien verbrennen, ohne es überhaupt zu merken – das ist Zumba.

Es spielt keine Rolle, wie du tanzt.

Zumba eignet sich für jedes Fitnesslevel.

Zumba ist einfach, macht Spaß und ist effektiv.

 

Kurs:​11/25

Leitung:​Oksana Glockhammer

Termin:​Donnerstag, 25. September 2025, 18.30 – 19.30 Uhr, 10 Abende

Ort:​Ortsbegegnungsstätte Rickert

Gebühr:​60 €

 

 

Der Weg zur Anmeldung:

Das Formular zur Anmeldung VHS können Sie an dieser Stelle abrufen.

Sie können die ausgefüllte Anmeldung

– Per Post senden an: VHS Rickert: An der Sportkoppel, 24782 Rickert

– In den blauen Briefkasten an der Ortsbegegnungsstätte einwerfen

– Ein Foto der ausgefüllten Anmeldung per E-Mail, über WhatsApp oder Instagram schicken

 Bitte beachten Sie hierzu auch unsere (neuen) Bedingungen_VHS